So werden Sie wirklich fitt
Der Sommer kommt und die "Strandfigur" ist noch nicht in Form? Deshalb starten gerade jetzt viele ihr Fitnessprogramm, auf dass die Winterpfunde schnell verschwinden.
Super – aber oft ist Radeln, Skaten oder Laufen ohne professionelle Anleitung nicht so effektiv wie es sein könnte.
Viele setzen auch nur auf eine "schnelle Diät" ohne Bewegung, die in den meisten Fällen aber genau das Gegenteil bewirkt.
| Hier ein paar Tipps, wie Sie gesund abnehmen können. |
| Erfahren Sie, wie Sie Ihr Training ohne Aufwand optimieren und Verletzungsrisiken senken können. Lernen Sie ein intelligentes < Gewichtsmanagement System> kennen, mit dem Sie Ihr ideales "Ich" erreichen können. |
Muskeln brauchen Futter
Zäh hält sich das Gerücht, man sollte nach dem Training nichts essen, um abzunehmen.
Ein Irrglaube: Bekommt der Körper nämlich keine Energie aus Kohlenhydraten, holt er sie sich aus dem Eiweiß im Körper – mit der Folge, dass Muskeln abgebaut statt aufgebaut werden. Gönnen Sie sich also nach dem Sport eine kohlenhydratreiche Mahlzeit.
Vor dem Training gilt: Niemals mit vollem Bauch trainieren. Idealerweise sollten Sie zwei Stunden vorher essen.
Die richtige Ernährung
Um gesund abnehmen zu können, gehört auch die richtige Ernährung dazu.
Die Ernährung umstellen und Sport treiben. Das ist der harte Teil der Wahrheit. Der einfachere Teil besteht darin, das richtige < Gewichtsmanagement-System > dafür zu finden, nämlich eins, das Ihnen hilft, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln und aufrecht zu erhalten, so dass Sie sich so gut wie möglich fühlen, während Sie so gut wie möglich aussehen. Dieses System heißt bei Neways ProThin. Mit ProThin können Sie auf jeden Fall das Ziel eines neuen "ICH" erreichen.
Ein flacher Bauch...
... erreicht man nicht durch Sit-ups allein. Es werden zwar Muskeln aufgebaut, die Fettschicht jedoch hält sich hartnäckig. Kombinieren Sie Ihr Bauchmuskeltraining mit Ganzkörper- Workouts wie z. B. Schwimmen oder Laufen.
Aber auch unser < Trainingsplan [1.106 KB]
> für zu Hause kann sehr unterstützend wirken.
Produktübersicht, Rezepte und Trainingsvorschläge
- ProThin- Produktübersicht [87 KB]
- ProThin- Feedback [61 KB]
- Shake - Rezepte [59 KB] mit ProThin
- Einige Übungen [1.106 KB] die Fitt machen, damit Sie sich rundum wohl fühlen.
| Wichtige Hinweise: |
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Für optimale Ergebnisse sollten Sie dieses Produkt in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung und ausreichend Bewegung verwenden. Bei ballaststoffreicher Ernährung auf eine ausreichende Wasserzufuhr achten. Bei Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei gesundheitlicher Beeinträchtigung oder wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, sollten Sie die Einnahme dieses Produkts zuvor mit Ihrem Arzt besprechen. |
| Nicht einnehmen bei einer Allergie gegen Krebstiere und Krebstiererzeugnisse. |
